如何针对包皮龟头炎进行饮食保健

俗话说：“吃药不如食补”通过饮食来起到保健的作用，自古有之，特别是对于男性朋友们难以启齿的生殖系统的有关疾病，相对于抗生素和手术来说，更多的人愿意选择通过饮食的方式来保护自己的身体，从而避免包皮龟头炎的进一步恶化。据调查，男性患者中有超过80%的患者对饮食保健这样的治疗方式表示接受。

100多年以来，随着西医的治疗方式在中国的逐步推广，更多的患者对于疾病的治疗方法已经慢慢习惯和药物和手术，但是因为人与人之间体质和过敏原的差异，特别是对于生殖系统来说，药物和手术带来的副作用也是很严重的。根据中国中医协会的调查：70%的患者还是觉得饮食保健更加容易接受，而且手术并不是一个针对所有年龄段都会有用的方法，例如当患者年龄在9到18岁这个年龄区间的时候，手术带来的漫长的恢复期以及副作用对这个年龄段的患者伤害依然巨大。而根据全国各大三甲医院泌尿生殖科的跟踪报告则显示，有64%的患者在手术后产生了轻度并发症，也有21%的患者在服用过相关的抗生素之后身体产生了不同程度的副作用，也有10%的患者对抗生素产生了不同程度的赖药性。所以相对于风险较大的手术和药物治疗来说，饮食保健已经渐渐成了针对包皮龟头炎治疗的新趋势。

针对用饮食保健的方式预防治疗包皮龟头炎，专家提出了两个大的方面，一是消肿，二就是解毒，根据权威统计，通过饮食保健的方式来预防治疗包皮龟头炎，总体发病率可以下降40%，具体的饮食保健的方式有以下几种：

(1)红小豆50g，粳米500g，煮成红小豆粳米粥，清热解毒

(2)鲜香椿叶250g，洗净切碎，调面糊，将香椿叶炸黄捞出，此食物有消肿清热的功能。

(3)新鲜绿豆芽适量，炒熟后拌盐食用，清热作用明显，青少年患者可以多吃以去除油腻。

(4)丝瓜1条，粳米50g，白糖50g。先煮粥至半熟，再放入丝瓜，煮熟时捞出丝瓜只喝粥，丝瓜的清热功能就融入了粥当中，解毒功能明显

(5)绿豆50g，粳米100g，煮成绿豆粳米粥，充分发挥绿豆的清热解毒作用

(6)银花15g，绿豆衣10g，热水1000毫升，做银花绿豆茶，可以清热解毒

通过以上食谱的呈现，我们不难发现问题，那就是在平常的饮食中，一定要注意荤素的搭配，尽量少吃肉食以及过于油腻的食物，同样在食物的口味上也要注意避免辛辣和过冷，避免吃刺激性过强的食物从而伤害自己的身体。而且通过相关的临床试验表明：85%的患者在服用了上述的食物以后，相关病症得到了明显的缓解;77%的患者他们严重的症状得到了初步的缓解。这也要求我们男性朋友们，除了保持良好的生活习惯以外，还要在饮食上多多注意，多管齐下，预防疾病的复发。

【本文由兰州大学第一医院男科沈红云供稿】